貳零壹陸中心德目

走來不易，路途有時平順有時崎嶇，跌倒了，有時好疼有時賴在地上不想動，準備好了就爬起來拍拍灰塵慢慢的走，就算覺得路途漫長遙遠，還是走到了這個時節。

今年遇到了不同的人，不同的事情，回頭想想有些事走經到有點不太對勁，甚至沒有想過我的人生會能夠遇見這樣的事情，情節，感覺的到自己其實有點負荷不住，無助而失望。可是念頭一轉又會覺得事情沒有這麼難，都是自己設著的框框在嚇自己。

慶幸在這些過程中，總能有適時的陪伴及鼓勵，還有宇宙的靈光乍洩或是巧合的訊息。在西北方的海邊小鎮遇到了一群人，一起相處、互動、過日子。在這樣時間以及情感的流動中，感受到自己又再度被滋養著。

想起菜園裡的那些植物、蔬菜們。有時被我們胡亂地對待，有時粗心的照顧、有時還有那群雞們的覓食攻擊或是一屁股就坐在了幼苗上，被啄斷被坐斷的。

但自然的環境滋養，還有我們雖然笨拙但努力的照顧，有些看起來未來十分悲觀的蔬菜們，還是慢慢的強壯起來，長出枝芽，長出葉子、結出果實。

自然而然。

很多時候常不知道該怎麼處理或是應對那些當下、事件，總希望自己做出最適當的反應或是決定，心急之下，什麼都做不好，心中一點也不踏實。

在不知所措的時候，才想起告訴自己慢慢來，不知道怎麼辦的時候，那就算了，就先這樣吧，順從那個當下也許好也許不好，都是靜靜的待著。

隨著時間在走、事情在轉、心境在變，都是有這麼一天，那些不知所措就突然自然而然地知道怎麼去面對去解決了。即使在這個等待過去的時間是漫長或窒息的，但總過去了。

照顧自己，是下一年的中心德目。

身體還有心理。
照顧身體的健康，感受身體的變化，敏感的去理解身體想要傳達的訊息，接受身體想要說的話。

照顧心裡的健康，感受心裡的需求，溫柔的包容所有情緒以及反應，適當且自在的表達心裡的想法或是感覺，對別人也對自己。

願貳零壹陸年，繼續有著週遭人事物的愛的養分，自己好好照顧自己，抓緊土地，看見當下而踏實的重新生出枝芽，茁壯、開花。

你若盛開，蝴蝶自來。
好好照顧自己。